As melhores rotinas de cuidados com a pele dos dermatologistas a seguir em 2023

Jul 08, 2023

Uma pele saudável e brilhante normalmente depende de uma rotina diária de cuidados com a pele boa e equilibrada. Quer você esteja apenas começando ou seja um entusiasta experiente em cuidados com a pele, uma rotina sólida pode levar algum tempo para ser aperfeiçoada - especialmente quando a eficácia de certos produtos depende do seu tipo de pele e níveis de tolerância, entre muitos outros fatores.

Os dermatologistas têm muitos conhecimentos sobre os tipos de produtos e ingredientes ativos que podem ajudar a criar uma rotina de cuidados com a pele, que leva em consideração o tipo de pele e aborda quaisquer problemas de pele. “Há uma suposição de que minha rotina de cuidados com a pele deve ser complicada e muito cara – nada disso é verdade”, disse o dermatologista credenciado Dr. Erum Ilyas.

Perguntamos a quatro dermatologistas sobre suas próprias rotinas passo a passo de cuidados com a pele pela manhã e à noite, bem como seus produtos favoritos para uso diário. Eles também nos deram dicas sobre a melhor ordem de aplicação dos produtos para a pele e quais tratamentos específicos considerar (e evitar).

SAIBA MAIS Em que ordem você deve aplicar os produtos para a pele? | Dicas para criar a melhor rotina de cuidados com a pele

Conversamos com quatro dermatologistas sobre suas rotinas diárias de cuidados com a pele e destacamos seus produtos preferidos para usar de manhã e à noite. Também observamos o tipo de pele e quaisquer preocupações com a pele que eles tenham em mente ao elaborar suas rotinas.

A dermatologista certificada Dra. Erum Ilyas disse que mantém uma rotina de cuidados com a pele semelhante há décadas: ela começou a incorporar retinóides e protetor solar há cerca de 30 anos e adicionou um hidratante formulado para reduzir linhas finas e rugas alguns anos depois. “Produtos e rotinas de cuidados com a pele são um jogo longo – eles nem sempre podem reverter as mudanças que você nota em sua pele, mas são muito bons em prevenir que os danos ocorram”, disse ela.

Ilyas começa o dia lavando o rosto com um limpador suave, que, segundo ela, muda às vezes com base na disponibilidade - normalmente, ela procura marcas para peles mais sensíveis, como La Roche-Posay, Cerave e Neutrogena. Depois de limpar o rosto, ela passa para um hidratante diário - geralmente, o hidratante facial Olay Total Effects - e em seguida com seu protetor solar colorido favorito. (Ilyas disse que normalmente reaplicará o protetor solar a cada duas horas se estiver ao ar livre - se estiver no trabalho e dentro de casa, ela só o aplicará pela manhã.) Essa rotina simples acaba estabelecendo a base para sua rotina diária de maquiagem.

La Roche-Posay é uma marca favorita dos leitores e já recomendamos anteriormente em nossos guias para rosácea e peles com tendência a acne. O sabonete facial suave hidratante Toleriane da marca tem sido o limpador preferido de Ilyas recentemente para sua rotina matinal e noturna. O creme de limpeza não é comedogênico – o que significa que não obstrui os poros – e contém niacinamida e ceramida-3 para ajudar a pele a reter sua umidade natural, de acordo com La Roche-Posay.

Outro sabonete facial que Ilyas usa pela manhã é o Limpador Facial Hidratante Cerave, que pode remover maquiagem, sujeira e outras impurezas ao mesmo tempo que proporciona até 24 horas de hidratação, segundo a marca. Contém ácido hialurônico, ceramidas e glicerina para hidratar a pele e evitar deixá-la esticada ou seca, segundo Cerave. Também não tem fragrância e não é comedogênico.

“Descobri este [produto] há quase 20 anos e descobri que ele dá brilho à minha pele - na verdade, noto uma diferença distinta na minha pele quando não uso este produto”, disse Ilyas. O hidratante inclui proteção FPS 15 e contém ingredientes como niacinamida e glicerina para ajudar a uniformizar o tom da pele, iluminar e suavizar linhas finas e rugas, segundo a marca.

“Este FPS 30 contém dióxido de titânio como ingrediente ativo – que é usado em filtros solares minerais – junto com um toque de tonalidade que me dá a proteção solar e a proteção contra a luz azul que preciso durante o dia”, disse Ilyas. Não comedogênico e isento de óleo, The Bare Mineral Complexion Rescue oferece uma cobertura transparente e leve para uso diário, de acordo com a marca, e contém ácido hialurônico e esqualeno para manter a pele hidratada.